뮤직쉐도우

뮤직쉐도우 프로그램은 뮤직복싱 급수(10급~01급)을 활용한 프로그램입니다.

1) 콘 1개를 활용하는 뮤직쉐도우프로그램
2) 콘 2개를 활용하는 뮤직쉐도우프로그램
3) 콘 3개를 활용하는 뮤직쉐도우프로그램
4) 콘 4개를 활용하는 뮤직쉐도우프로그램

위의 4가지 뮤직쉐도우프로그램이 있습니다.

일반 쉐도우 - 3인 쉐도우

가상의 적이 있다고 생각하며 릴렉스하게 롱펀치가 아닌 숏펀치를 사용해도 됩니다. 그리고 되도록이면 공수를 다양하게 표현하는 것이 중요합니다.